Menthe des champs
Aussi appelée : cornmint, menthe japonaise, field mint, menthe à menthol
Famille botanique
Organe distillé
Procédé
Composition biochimique
Propriétés documentées
La menthe des champs est la principale source industrielle de menthol naturel dans le monde. Sa teneur en menthol brute (avant démentholisation industrielle partielle) peut atteindre 70-90 %, ce qui la distingue de la menthe poivrée (40-50 % de menthol). Selon les ouvrages aromathérapiques (Festy, Baudoux), ses propriétés analgésiques et rafraîchissantes locales sont documentées. Elle partage les contre-indications de la menthe poivrée liées au menthol, avec une vigilance renforcée chez les nourrissons et jeunes enfants.
À propos
La menthe des champs est la principale source industrielle de menthol naturel extrait puis cristallisé (menthol cristaux), utilisé dans l'industrie alimentaire, pharmaceutique et cosmétique. L'Inde est le premier producteur mondial. L'huile démentholisée (après extraction partielle du menthol) est encore commercialisée pour ses propriétés aromatiques. La distinction entre menthe des champs brute (très riche en menthol) et démentholisée est importante à l'achat.
Indications traditionnellement documentées
- Douleurs musculaires, migraines — son activité analgésique topique liée au menthol est documentée dans les ouvrages pour l'application locale diluée.
- Décongestionnant respiratoire — son usage en inhalation diluée est rapporté dans les sources pour la congestion nasale.
- Digestion, flatulences — son activité carminative est documentée dans la littérature aromathérapique.
Modes d'administration rapportés par la littérature
- Voie cutanée très diluée : 1-3 % dans une huile végétale selon les sources (jamais pure, jamais sur le visage des enfants).
- Inhalation : à dose très faible selon les sources.
Sources documentaires
- D. Festy, Ma bible des huiles essentielles
- D. Baudoux & A. Zhiri, Aromatherapy Essential Oils (éd. française)
- Compagnie des Sens — fiche technique menthe des champs
- ANSM — mise en garde sur le menthol chez les nourrissons
Menthol : risque de bronchospasme chez les nourrissons (jamais sur le visage ni la poitrine) — Très concentrée en menthol : dilution rigoureuse impérative — Ne jamais appliquer sur le visage des enfants de moins de 7 ans
Contre-indications : Nourrissons et enfants de moins de 7 ans (menthol) — Femmes enceintes (premier trimestre) — Personnes épileptiques — Personnes souffrant de déficit en G6PD
Contenu informatif, non médical.