Lemongrass
Aussi appelée : herbe de citron, citronnelle de Ceylan, West Indian lemongrass
Famille botanique
Organe distillé
Procédé
Composition biochimique
Propriétés documentées
Le lemongrass est distinct de la citronnelle de Java (Cymbopogon nardus) déjà référencée, bien que proches botaniquement. Sa composition en citrals (géranial + néral) est encore plus élevée, lui conférant une activité anti-inflammatoire, antibactérienne et antifongique documentée dans de nombreuses études publiées. Selon Festy et Baudoux, son usage pour les douleurs musculaires et articulaires est parmi ses indications les mieux documentées, en raison de l'activité anti-inflammatoire des citrals.
À propos
Graminée tropicale très utilisée dans les cuisines asiatiques (thaïlandaise, vietnamienne), le lemongrass est la base de nombreux curry et soupes. Son huile essentielle est une matière première importante de la parfumerie synthétique (source de citrals) et de l'aromathérapie. À distinguer de la citronnelle (C. nardus, plus riche en citronellal) et du palmarosa (C. martinii, riche en géraniol).
Indications traditionnellement documentées
- Douleurs musculaires et articulaires — l'application en massage très dilué est l'indication la mieux documentée dans la littérature, en raison de l'activité anti-inflammatoire des citrals appuyée par des données publiées.
- Infections fongiques cutanées — son activité antifongique est documentée dans des études in vitro et rapportée dans les ouvrages.
- Répulsif anti-insectes — similaire à la citronnelle, usage en diffusion ou en application très diluée.
- Fatigue, manque de concentration — la diffusion est mentionnée dans les ouvrages pour un effet tonifiant mental.
Modes d'administration rapportés par la littérature
- Voie cutanée très diluée : 1-2 % dans une huile végétale — toujours en faible concentration selon les sources.
- Diffusion : à dose modérée.
Maux documentés associés
Sources documentaires
- D. Festy, Ma bible des huiles essentielles
- D. Baudoux & A. Zhiri, Aromatherapy Essential Oils (éd. française)
- Aroma-Zone — fiche technique lemongrass
- Plusieurs études PubMed sur l'activité anti-inflammatoire des citrals
DERMOCAUSTIQUE (citrals) : dilution à 1-2 % maximum selon les sources — Allergisant fort : test cutané obligatoire — Photosensibilisant potentiel : éviter l'exposition solaire
Contre-indications : Enfants de moins de 6 ans — Femmes enceintes et allaitantes — Peaux sensibles, réactives ou enflammées — Glaucome : signalé dans certains ouvrages (précaution oculaire)
Contenu informatif, non médical.